해결중심단기상담은 인간의 변화 가능성과 자원에 주목하며, 기존의 문제 중심 상담이 아닌 해결 지향적인 방식으로 접근하는 상담 이론이다. 해결중심단기상담의 핵심은 내담자가 가지고 있는 잠재력과 과거의 성공적인 경험에 집중하여 미래지향적인 변화를 이끌어내는 데 있다. 문제의 원인을 분석하고 그 뿌리를 파헤치기보다, 지금 당장 활용 가능한 자원을 기반으로 작지만 실현 가능한 목표를 세워 단기간에 긍정적인 변화를 유도하는 것을 목표로 한다.
상담 장면에서 상담자가 내담자에게 `무슨 문제가 있습니까`라고 묻기보다 `무엇이 잘 되고 있습니까` 혹은 `원하는 미래는 어떤 모습입니까`라고 질문하는 방식이 대표적이다. 이러한 질문은 내담자로 하여금 자신의 문제를 다른 시각에서 바라보고, 스스로 변화의 가능성을 모색하도록 돕는다. 이는 상담자의 역할이 전문가가 되어 문제를 해결해주는 것이 아니라, 내담자가 자신의 삶을 주도적으로 해결할 수 있도록 지지하는 조력자의 입장에 머무른다는 점에서 전통적인 상담