디지털 중독은 현대 사회의 심각한 문제로, 개인의 삶과 사회 전반에 광범위한 부정적 영향을 미친다. 특히 청소년기는 정체성 형성과 사회적 적응의 중요한 시기인 만큼 디지털 중독으로 인한 피해가 더욱 크게 나타날 수 있다. 이 연구는 사회학적 관점에서 디지털 중독의 다양한 측면을 분석하고, 청소년과 성인을 아우르는 효과적인 예방 프로그램 및 정책 수립에 필요한 기초 자료를 제공한다. 디지털 중독의 심각성과 그로 인한 사회적 손실을 최소화하고, 건강한 디지털 환경을 조성하기 위한 정부 차원의 정책적 지원과 개인 및 사회적 차원의 노력이 동시에 이루어져야 함을 강조하며, 지속 가능한 예방 시스템 구축을 위한 구체적인 방안을 제시하고자 한다. 이를 통해 디지털 기술의 긍정적 측면은 극대화하고 부정적 영향은 최소화하는 균형 있는 사회를 만들어나가는 데 기여하고자 한다. 나아가, 이 연구는 단순히 디지털 기기 사용 시간 제한에 그치지 않고, 개인의 디지털 역량 강화, 건강한 디지털 문화