디지털 과몰입은 현대 사회의 심각한 문제로 떠오르고 있다 디지털 기술의 발전은 편리함과 효율성을 가져왔지만 동시에 과도한 사용으로 인한 개인적 고통과 사회적 손실이라는 부작용을 야기하고 있다 스마트폰 게임 소셜 미디어 등 다양한 디지털 매체에 대한 지나친 의존은 개인의 정신 건강 사회적 관계 학업 및 직무 수행에 심각한 부정적 영향을 미친다 이러한 현상은 전 연령층에서 나타나지만 특히 청소년과 청년층에서 그 심각성이 더욱 두드러진다 따라서 디지털 과몰입 현상의 심각성을 인지하고 사회구조적 차원에서의 해결책을 모색하여 건강한 디지털 사회를 구축하는 것이 중요하다 이 연구는 사회학적 관점에서 디지털 과몰입의 발생 배경 사회적 영향을 분석하고 효과적인 해결 방안과 정책적 제언을 제시하고자 한다 디지털 과몰입의 근본 원인을 파악하고 이를 해결하기 위한 구체적인 방안을 제시함으로써 건강한 디지털 사회를 위한 초석을 다지고자 한다 이를 통해 개인의 삶의 질 향상은 물론 사회 전체의 발전에도 기