1. 프로그램 목표:

부모들이 비폭력 대화(NVC)의 개념과 원리를 이해하고, 실제 자녀와의 소통에 적용할 수 있는 능력을 향상시킨다.
자녀의 감정을 이해하고 공감하는 능력을 키워, 갈등 상황에서 효과적으로 대처할 수 있도록 한다.
부모-자녀 관계의 건강한 소통을 증진시켜, 서로 존중하고 신뢰하는 관계를 형성하도록 돕는다.

2. 프로그램 내용 (총 3시간):

(1) 오리엔테이션 및 비폭력 대화(NVC) 소개 (30분)

비폭력 대화(NVC)의 기본 원리 설명 및 사례 소개 (PPT 및 영상 활용)
참가자들의 기대 및 목표 공유 (간단한 아이스브레이킹 활동 포함)

(2) NVC 4단계 실습 및 역할극 (90분)

관찰 (Observation): 자녀와의 갈등 상황을 관찰하고, 사실만 기술하는 연습. 참가자들이 직접 자녀와의 갈등 상황을 묘사하고, 객관적인 관찰에 초점을 맞추도록 유도.
감정 (Feeling): 자신과 자녀의 감정을 명확하게 표현하는 연습. 감정 표현에 어려움을 느끼는 참가자들을 위해 감정 카드 및 다양한 표현 방법 제시.
욕구 (Need): 자신과 자녀의 욕구를 파악하고 명료하게 표현하는 연습. 욕구를 충족시키는 다양한 방법을 함께 모색하는 시간.
요청 (Request): 구체적이고 명확한 요청을 통해 상호 만족스러운 해결책을 도출하는 연습. 역할극을 통해 실제 상황을 재연하고, 효과적인 요청 방법을 실습.
– 역할극 상황 예시: 숙제를 안 하는 아이, 형제 자매 간의 다툼, 아이의 거짓말 등.

(3) 그룹 토의 및 질의응답 (60분)

역할극 후 느낀 점 및 어려웠던 점 공유
NVC 적용에 대한 질문과 답변
개별 상황에 맞는 NVC 적용 전략 제시
향후 NVC 활용 계획 공유 및 숙제 제시 (자녀와 NVC를 활용한 대화 후 소감 작성)

3. 교육 자료:

PPT 자료
NVC 관련 영상 자료
감정 카드
개별 활동지
수료증

4. 평가:

참가자 만족도 조사
숙제 제출 및 내용 평가 (선택)

이처럼 체험 중심의 워크숍을 통해 부모들은 단순히 이론만 배우는 것이 아니라, 실제 상황을 적용하며 NVC를 익히고 자녀와의 관계 개선에 실질적인 도움을 얻을 수 있을 것입니다.

2 대상자 분석 및 교육 목적
3 교육의 목표와 기대 효과
4 교육 내용 구성 및 세부 활동 계획
5 교육 진행 방법 및 운영 방식
6 교육 후 평가 및 피드백 계획
7 결론 및 제언

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현대 사회에서 부모의 양육 역할은 점점 복잡하고 어려워지고 있다. 맞벌이 가정의 증가, 미디어 환경 변화, 자녀의 정서 문제 등 다양한 상황 속에서 많은 부모들이 자녀와의 소통, 감정 조절, 올바른 양육 방식에 대해 어려움을 겪고 있다. 특히 자녀의 자존감 형성과 정서적 안정에 큰 영향을 주는 부모의 감정 표현과 공감 능력은 자녀와의 관계를 좌우하는 중요한 요소다.

이에 따라 이번 가족생활교육은 ‘감정코칭을 통한 부모-자녀 관계 향상’이라는 주제를 중심으로, 부모가 자신의 감정을 인식하고 조절하며 자녀의 감정을 읽고 수용하는 기술을 익히는 실천 중심 프로그램으로 기획하게 되었다.

2 대상자 분석 및 교육 목적

대상자는 초등학교 저학년 자녀를 둔 30~50대의 부모들이다. 이들은 대부분 자녀의 정서 발달과 학교생활에 대한 고민이 많으며, 훈육과 공감 사이에서 균형 잡힌 양육 방식을 찾고자 하는 욕구를 지니고 있다. 또한 최근 자녀가 스마트폰 사용, 친구 관계,